Yoga

Yoga Mama biedt verschillende vormen van yoga aan voor zwangeren en (niet zwangere) mama's in Amersfoort en omstreken. Je kunt op drie verschillende tijden doorlopend lessen zwangerschapsyoga volgen. Ik werk met kleine groepen om alle vrouwen voldoende persoonlijke aandacht te kunnen geven. 

Na de geboorte van je kindje(s) bied ik postnatale yoga in verschillende vormen aan. Ik kan al in de eerste weken na de geboorte bij je thuis langskomen voor privé lessen yoga. We doen zachte oefeningen om je lichaam te helpen op een rustige manier te herstellen van de zwangerschap en geboorte. 

Vanaf 6 of 8 weken (keizersnede) kun je bij mij mama en baby yoga lessen volgen. Die bied ik in cursusvorm aan zodat je elke week met dezelfde groep vrouwen en baby's bent. Leuk om met bijvoorbeeld je Centering groep te doen of de dames uit je zwangerschapsyoga groep! 

Klik op onderstaande foto's voor meer informatie over de verschillende lessen.