Mama en Baby Cursussen
Bij Yoga Mama bieden we twee cursussen voor mama's en baby's. Er is een cursus Mama en Baby Yoga en een cursus Babymassage. Naar beide lessen kom je gezellig met je baby.
Mama en Baby Yoga
In deze les besteden we met name aandacht aan jouw fysieke herstel na de bevalling en hoe je daar ook thuis mee aan de slag kunt gaan. Daarnaast is er uiteraard ook aandacht voor je (nieuwe) rol als mama en hoe je samen met je baby je oefeningen kunt doen. Ook kijken we hoe je rust en ontspanning voor jezelf kunt creëren.
Deze les is geschikt vanaf ongeveer 3 weken na de bevalling, totdat je kindje kan kruipen. Neem een extra grote hydrofieldoek mee waar je baby op kan liggen. De cursus bestaat uit drie lessen van ongeveer 60 minuten. Inloop is vanaf 09:15u en de les start 09:30u.
Lesdata 2026 Voorjaar:
woensdag 13-20-27 mei (VOL)
Kosten van de cursus zijn EUR 60,00
Schrijf je direct in voor de cursus
Schrijf je als nieuwe cursist in voor de cursus
Na inschrijving (als huidig cursist) ontvang je een betaalverzoek vanuit ons reserveringssysteem. Als je van de zwangerschapsyoga lessen over hebt, zullen we die eerst verrekenen.
Cursus Babymassage
In de cursus Babymassage leer je praktische massagetechnieken (volgens de Shantala-methode) voor jouw baby. Babymassage is een fijne manier om contact te maken met je kleintje en zo jullie band te versterken. Het toepassen van massage helpt niet alleen ontspannen, maar heeft ook een gunstig effect op de ontwikkeling van je baby.
Neem een grote omslagdoek en een extra hydrofiele doek mee. We werken tijdens de les namelijk met massageolie. Inloop is vanaf 9.15u zodat je rustig tijd hebt om te kunnen settelen met je baby. We starten om 9.30u en de les duurt ongeveer 75 minuten.
Lesdata voorjaar 2026
Woensdag 10-17-24 juni 09:30u - 10:45u (nog 6 plekken beschikbaar)
Kosten van de cursus zijn EUR 80,00
Schrijf je direct in voor de cursus
Schrijf je als nieuwe cursist in voor de cursus
Na inschrijving (als huidig cursist) ontvang je een betaalverzoek vanuit ons reserveringssysteem. Als je van de zwangerschapsyoga lessen over hebt, zullen we die eerst verrekenen.
