Geboortecursussen

Door het volgen van een geboortecursus vergroot je de kans op een positieve bevalervaring. Je wordt voorbereid om om te gaan met de uitdagingen van een bevalling en de verschillende wendingen die een bevalling kan nemen. Een bevalling is voor de meeste mensen niet iets wat je maar even over je heen laat komen. We zitten snel en vaak in ons hoofd terwijl je tijdens een bevalling echt uit je hoofd mag gaan en je lijf en kindje(s) mag gaan volgen en voelen. 

Niet iedereen heeft echter dezelfde behoeftes als het gaat om de voorbereiding en de tijd die je er (samen) aan spendeert. Daarom kun je bij Yoga Mama verschillende cursussen volgen. 

Wij bieden de officiële HypnoBirthing® The Mongan Method geboortecursus waarin je in 5 lessen wordt meegenomen in de wereld van bevallen. 

Je leert het geboorteproces begrijpen en vormt realistische verwachtingen voor jouw geboorte.
Je ontdekt je eigen kracht en hoe je vanuit vertrouwen naar je bevalling toeleeft (en beleeft!).
Je doet het samen, het is een echte teamprestatie. Jij, je partner, je baby(s) én je geboorteteam.
Je leert waar je invloed op hebt en waar niet en durft hierop te vertrouwen.
Je gaat je (nog beter) ontspannen.
Je ontwikkelt (nog meer) een realistische positieve mindset, omdat je snapt wat de impact van je brein is op jouw lichaam én dat van je baby(s).

Daarnaast bieden wij de officiële Spinning Babies® korte cursus van een middag om je samen voor te bereiden. Tijdens deze cursus richten we met name op de fysieke voorbereiding op de bevalling en hoe je in de zwangerschap je lichaam zoveel mogelijk in balans kunt brengen voor meer comfort nu en tijdens de bevalling zelf. 

Als je van jezelf weet dat je bevallen heel spannend vindt of misschien een negatieve eerdere bevalervaring hebt, dan is de volledige geboortecursus het heel passend voor je. Ook kun je bij ons terecht voor een privé cursus. 

Op de pagina's van de cursussen zul je nog meer informatie vinden over de inhoud van de volledige geboortecursus.